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me quiero matar
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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836 kcal
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Grasa: 16,78g | Prot: 42,48g | Carbh: 136,98g.
Desayuno: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Té Verde, Canela, Papaya, Quaker Avena 3 Minutos 9 Vitaminas y Minerales. Almuerzo: Jitomate, Cebollas, Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz, Bistec de Res. Pasa Bocas / Otros: Piña, Papaya, Mandarinas. más...
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1404 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 11 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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 Comentarios
REALIZAS ALGUN TIPO DE ACTIVIDAD FISICA??
19 mar. 22 por el miembro: DANTE HDZ
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19 mar. 22 por el miembro: JonathanPerez09
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20 mar. 22 por el miembro: Nadia <33
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Psicólogo o Psiquiatra o incluso tu familia o amigos o alguien, habla con ellos
20 mar. 22 por el miembro: Carlos Ceballos
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gracias por el consejo Carlos 👍🏻
20 mar. 22 por el miembro: Nadia <33
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20 mar. 22 por el miembro: bestkibumista
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A veces uno se siente mal por no llegar a la meta, pero recuerda que siempre se puede volver a comenzar.
Te mando un abrazo 🤗
20 mar. 22 por el miembro: Maria Seco
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si haces ejercicio puede ser que subiste en músculo o estás reteniendo líquidos, no te desesperes poco a poco se logra
23 mar. 22 por el miembro: Rosysan26
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Peso Histórico de Nadia <33
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