Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2014
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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912 kcal
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Grasa: 35,41g | Prot: 49,99g | Carbh: 102,00g.
Desayuno: 2% Fat Milk, Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Ocean Spray 100% Juice Cranberry Pomegranate Cherry, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Almuerzo: Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Whole Foods Market Balsamic Vinaigrette, Publix Red Bell Pepper, Radishes, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Sugar, VIP Whole Strawberries, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Simple Truth Natural Popped Chips, Kashi Chili Lime Black Bean Crisps. Pasa Bocas / Otros: For You Radishes. más...
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3495 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 5 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Congrats on the weight loss! The walking yesterday and your food choices must have agreed with you! Did you get to swim yesterday?
25 jun. 14 por el miembro: Deb_N
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Peso Histórico de JovialJ
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