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4:00
体重56.2kg
体脂肪率15.8%
筋肉量44.9kg
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1694 kcal
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Grasa: 91,12g | Prot: 120,53g | Carbh: 116,02g.
Desayuno: ミックスナッツ, ゆで卵. Almuerzo: セブンイレブン 豚もやし, セブンイレブン 緑黄色野菜がとれる ほうれん草の胡麻和え, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン たんぱく質が摂れるローストチキン&エッグ チリソース仕立て, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Cena: セブンイレブン 小倉羊羹, セブンイレブン 牛肉とごぼう炒め, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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