Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2022
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 44,65g | Prot: 55,39g | Carbh: 146,37g.
Desayuno: Heritage beans, Ground Chicken, Unsalted Butter Stick, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Egg, Morning coffee, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam. Almuerzo: The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Wheat Montana Milled Flax Seed, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Jarrow Formulas Whey Protein French Vanilla, Trader Joe's Frozen Blueberries, Sweet Heart Milled Chia Seeds. Cena: Horizon Organic Reduced Fat Vanilla Milk, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal. Pasa Bocas / Otros: Whole wheat date nut bread. más...
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1531 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Walk 3 mph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Kenna Morton
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