|
BMI値19.1
体脂肪率24
筋肉量31.70
|
44 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1128 kcal
|
Grasa: 44,49g | Prot: 75,56g | Carbh: 104,53g.
Desayuno: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, きゅうり, トマト, 伊藤ハム ロースハム, ロピア 今川焼（つぶあん）. Almuerzo: コストコ ティラミス, ハンバーグ, サラダクラブ ケールサラダ. Cena: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, トウモロコシ, 和牛ランプ赤肉. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|