Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1313 kcal
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Grasa: 37,48g | Prot: 101,07g | Carbh: 147,65g.
Desayuno: 김치, 오쿡 그릴 닭가슴살 스테이크, 포도씨유, 햇반 현미쌀밥. Almuerzo: 포도씨유, 방울 토마토, 양배추, 우둔살, 햇반 현미쌀밥. Cena: 포도씨유, 달걀, 오쿡 훈제 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Pasa Bocas / Otros: 매일 매일두유 99.89, Lindt 엑설런스 다크 99% (50g), 딸기. más...
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peso estable
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