Diario de みふか, 21 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
55,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2022:
1336 kcal Grasa: 72,39g | Prot: 68,30g | Carbh: 105,33g.   Desayuno: 印度カリー子 至福のグラノーラ, ローソン 鉄分とカルシウムが摂れる低脂肪乳. Almuerzo: 東海漬物 キムチ こくうま, ナムル, ぶなしめじ, ホクト エリンギ, まいたけ, ブロッコリ, 菜種油, トマト, キッコーマン ステーキしょうゆ にんにく風味, 豚ロース. Pasa Bocas / Otros: コーヒー, ローソン 生ガトーショコラ, ローソン もちぷよ ミルククリーム, HALEO ブルードラゴン ストロベリー. más...
1543 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana





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