Diario de AlvarOrtega, 21 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2022:
1616 kcal Grasa: 96,27g | Prot: 98,29g | Carbh: 97,55g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Hacendado Yogur Soja con Piña y Maracuya, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimiento Rojo, Calabacín, Hacendado Queso Viejo Cremoso, Hacendado Jamoncitos de Pollo. Cena: Aguacate, Tomates, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Edulis Remolacha Roja Cocida y Pelada, Zanahoria, Hacendado Chocolate 99%, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Yogur Soja con Piña y Maracuya, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Fresas. más...
1666 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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