Diario de katiabecerrakon, 21 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
55 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2022:
2163 kcal Grasa: 87,04g | Prot: 137,63g | Carbh: 224,26g.   Desayuno: Toronja, Bionda Requesón, Curry en Polvo, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal, Queso Parmesano Rallado Seco, Maille Dijonnaise, Nueces, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Aguacate, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga. Almuerzo: Kikkoman Salsa De Soya, Bionda Requesón, Marketside Medallones de Atún, Pepino (con Cáscara), Queso Parmesano Rallado Seco, Maggi Jugo Sazonador, La Huerta Combinado Primavera. Cena: Aguacate, Jitomate, Queso Parmesano Rallado Seco, Tortillas de Maíz, Hershey's Cocoa 100% Natural, AdeS Leche de Soya sin Azúcar. Pasa Bocas / Otros: Carlota Miel de Abeja, Kellogg's Churros, Curry en Polvo, San Marcos Leche Entera, Nescafé Clásico. más...
1440 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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