Diario de みふか, 22 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2022
56,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2022:
980 kcal Grasa: 49,39g | Prot: 50,00g | Carbh: 86,68g.   Desayuno: ヤクルト ミルミル, コーヒー. Almuerzo: 辛子明太子, 卵, タカノフーズ 味わい小粒, トマト, 豚バラ肉, 味の素 鍋キューブ 濃厚白湯, S&B おろし生にんにく, 人参, 生姜, ホクト 舞茸, ぶなしめじ, セロリ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Pasa Bocas / Otros: 印度カリー子 至福のグラノーラ, ローソン 鉄分とカルシウムが摂れる低脂肪乳. más...
1414 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana





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