Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2022
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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676 kcal
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Grasa: 21,65g | Prot: 18,53g | Carbh: 87,47g.
Desayuno: Kraft Singles , Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Kubis, Nasi Putih, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Kembang Kol, Tomat Merah, Nasi Putih. Cena: Milna Rice Crackers, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Terung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Garuda Permen Ting Ting, Apel. más...
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1863 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Aeróbic - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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