Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2022
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1744 kcal
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Grasa: 42,17g | Prot: 143,51g | Carbh: 209,84g.
Desayuno: Elegê Requeijão Cremoso Light, Seven Boys Pão de Forma Integral, Abacaxi, Morangos, New Millen Whey Protein Complex, Quaker Aveia em Flocos Finos. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pamplona Filé Mignon Suíno Temperado, Tomates, Cenouras, Brócolis, Beterrabas, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Power One Pasta de Amendoim Integral, New Millen Whey Protein Complex, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Beterrabas, Pamplona Filé Mignon Suíno Temperado. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, New Millen Whey Protein Complex, Banana Prata. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vinicius Souza
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