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食後30分ウォーキング
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1039 kcal
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Grasa: 26,54g | Prot: 43,78g | Carbh: 159,20g.
Desayuno: フジパン 本仕込レーズン食パン6枚スライス, コーヒー, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 丸大食品 ロースハム, プチトマト, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, タカノフーズ 納豆. Almuerzo: プチトマト, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ご飯, 味の素 エビシューマイ, 味の素 えびとひじきのふんわり揚げ. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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