Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2018
|
50,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1379 kcal
|
Grasa: 52,79g | Prot: 72,32g | Carbh: 167,53g.
Desayuno: Gerble Tostadas Crujientes, Овощное Рагу, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Yogur Natural sin Grasa, Pepino (Pelado), Rábano, Hacendado Yogur Natural 0%, Aceite de Oliva, Eroski Sannia Requesón. Almuerzo: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Tomates Cherry, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones, Valor Chocolate Negro 70% Almendras sin Azúcar. Pasa Bocas / Otros: Mahou Cerveza Clásica, Mandarina, Gerblé Tostadas Crujientes de Cereales y Semillas. más...
|
|
1418 kcal
|
Ejercicio:
Круговая ягодицы - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natirusa
|