Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2022
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 50,46g | Prot: 101,41g | Carbh: 133,49g.
Desayuno: 김치, 포도씨유, 함께하닭 수제 찐 저염 닭가슴살, 햇반 현미쌀밥. Almuerzo: 포도씨유, 달걀, 햇반 현미쌀밥. Cena: 멸치볶음, 포도씨유, 샘표 진간장, 미나리, 우둔살, 햇반 현미쌀밥. Pasa Bocas / Otros: 매일 매일두유 99.89, 오렌지, Lindt 엑설런스 다크 99% (50g). más...
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peso estable
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