Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2022
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1785 kcal
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Grasa: 55,87g | Prot: 171,48g | Carbh: 166,94g.
Desayuno: Brad's Kale Veggie Chips, Apples , Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute. Almuerzo: Wegmans Southwest Chicken Salad. Cena: Lime Juice, Sriracha Sauce, Reduced Sodium Soy Sauce, Kale, Snow or Sugar Snap Peas , Winn-Dixie Zucchini, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks, Organic Great Value Chia Seeds, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. Pasa Bocas / Otros: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Wellsley Farms Heart Healthy Mixed Nuts, Trader Joe's Clementines. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ObeseToBeast123
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