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Poquito a poco llegando a la meta! de forma saludable, comiendo sano, de todo un poco, y buen ejercicio vigorizaste :) estoy muy feliz
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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880 kcal
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Grasa: 32,38g | Prot: 93,46g | Carbh: 54,51g.
Desayuno: Salvado de Avena, Queso Fresco, AdeS Leche de Soya Light, Huevo Revuelto. Almuerzo: Ensalada de Verduras Mixtas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Quaker Avena 3 Minutos. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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