Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2022
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81,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3171 kcal
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Grasa: 125,22g | Prot: 219,01g | Carbh: 303,14g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Kodiak Protein Packed Oatmeal, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, John Soules Foods Beef Fajitas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almuerzo: Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars (New Recipe), Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Burger King Double Whopper Sandwich with Cheese, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Edwards Cookies & Cream Pie, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g). Después de la Cena: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Multivitamins. más...
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2450 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Bus Driving - 10 horas, Cocinar - 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 15 minutos. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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 Comentarios
24 mar. 22 por el miembro: CrystalJo74
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Just more water weight realigning itself lol. Don't get too excited now 😜
24 mar. 22 por el miembro: chrisw77
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24 mar. 22 por el miembro: CrystalJo74
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Peso Histórico de chrisw77
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