Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2022
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1544 kcal
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Grasa: 75,98g | Prot: 63,37g | Carbh: 148,88g.
Desayuno: Heritage beans, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Morning coffee, Unsalted Butter Stick, Egg, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Gilbert's Bourbon Apple Chicken Sausage, Raley's Winter Mix Broccoli & Cauliflower, Souper Salad Roma Tomatoes, Part Skim Mozzarella Cheese. Almuerzo: The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Wheat Montana Milled Flax Seed, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Jarrow Formulas Whey Protein French Vanilla, Trader Joe's Frozen Blueberries, Sweet Heart Milled Chia Seeds. Cena: Domino Sugar Dark Brown Sugar, Olive Oil, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), 365 Organic Jumbo Green Olives, White Table Wine, Apricots, Dried Prune, Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Great Value Deluxe Mixed Nuts. más...
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1654 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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