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This was from my weigh in on Monday. Haven't been well (covid) Luckily I have it fairly mild so far 🤞
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 39,6 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2169 kcal
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Grasa: 62,34g | Prot: 43,55g | Carbh: 228,56g.
Almuerzo: Morrisons Cheese & Onion Quiche, Morrisons Still Lemon & Lime Flavoured Spring Water, Morrisons Dexter The Dog, Tesco Finest Salted Caramel Cookie, Tesco Finest Salted Caramel Cookie, Quorn Cocktail Sausages, Quorn Picnic Eggs, Morrisons Prawn Mayo Sandwich, Walkers Wotsits Really Cheesy. Cena: Pepsi Pepsi Max, Tesco Spring Onions , Yutaka Classic Miso Soup Paste . Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Malibu Coconut Rum. más...
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2287 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 48 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de FallenAngel_86
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