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BMI値19.4
体脂肪率25
筋肉量31.80
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44,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1164 kcal
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Grasa: 34,21g | Prot: 121,22g | Carbh: 76,10g.
Desayuno: チーズナン, 沖栄フーズ 味付めかぶ, マイプロテイン ソイプロテイン ストロベリークリーム, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0. Almuerzo: ケンタッキーフライドチキン 骨なしケンタッキー, イカフライ, 鶏の胸肉（皮なし）. Cena: 酢, サントリー 澄みわたる梅酒, 生姜, ブロッコリ, ピーマン, ナス, あじの干物. Pasa Bocas / Otros: ヤマザキ モンブラン. más...
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peso estable
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