Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2022
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1486 kcal
|
Grasa: 64,86g | Prot: 33,30g | Carbh: 205,34g.
Desayuno: Duku, Telur, Kentang Goreng, Nasi Putih, Jambu Kristal. Almuerzo: J.CO Donat , Blue Band Serbaguna, Petai, Wortel Dimasak, Telur, Nasi Putih. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Brokoli, Nasi Putih, Pisang Kepok Rebus. Pasa Bocas / Otros: Roti Gandum, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Semangka, Buah Anggur, Apel. más...
|
|
1820 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Aeróbic - 19 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
|