Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2022
|
52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1243 kcal
|
Grasa: 45,67g | Prot: 89,36g | Carbh: 110,53g.
Desayuno: Первый Вкус Сметана 10%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе, Завод Алешина Ирис Настоящий, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Мука Кукурузная, Кокосовое Масло, Мягкий Творог 0%, Рисовая Цельнозерновая Мука, Разрыхлитель Теста, Яйцо. Almuerzo: Огурец, Завод Алешина Ирис Настоящий, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Булгур (Вареный). Cena: Bootybar Crunch Chocolate & Black Currant, Первый Вкус Молоко 2,5%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|