Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2022
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1098 kcal
|
Grasa: 42,44g | Prot: 33,54g | Carbh: 156,14g.
Desayuno: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мёд, Кубанский Кондитер Торт Мокко Медовый, Яблочный Пирог, Творог, Молоко (2% Обезжиренное), Солнечный Завтрак Печенье Затяжное Мультизерновое, Додо Пицца Пицца на Тонком Тесте Ветчина и Грибы 30 см. Almuerzo: Сыр, Кровяная Колбаса, ファミリーマート そぼろタルタルチキンごはん, Фрутлайн Изюм, Творог 9%, Сметана 20%, Lope-Lope Тарталетки, Гречка Отварная, Соленья - Варенья Фасоль Красная Консервированная в Собственном Соку . Cena: Абрикосовые Джемы и Варенья, Солнечный Завтрак Печенье Затяжное Мультизерновое, Батончик, Кубанский Кондитер Торт Мокко Медовый, Яблоко Зеленое, Семечки. Pasa Bocas / Otros: Яблочный Пирог. más...
|
|
3076 kcal
|
Ejercicio:
Voleibol - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|