Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2022
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1219 kcal
|
Grasa: 36,00g | Prot: 63,75g | Carbh: 163,61g.
Desayuno: Kentang Goreng, Telur, Nasi Putih, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Jus Jeruk Nipis, ABC Saus Sambal , Pempek. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, KEMBANG TAHU, Kembang Kol, Nasi Putih, Telur, Misoa. más...
|
|
1837 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 21 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
|