Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2022
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2742 kcal
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Grasa: 136,81g | Prot: 176,21g | Carbh: 188,97g.
Desayuno: Caesar Salad with Romaine, Fried Calamari, Seviroli Large Cheese Ravioli, Roasted Potato, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Almuerzo: Egg, Trader Joe's Breaded Chicken Breast Tenders, Plain Waffle, Bacon, Plain Pancakes. Cena: Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Fiorucci Prosciutto Wrapped Mozzarella Cheese (4), Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried), Subway 6" Italian White Bread. Pasa Bocas / Otros: Buca di Beppo Cannoli. más...
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1770 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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