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matutino ( noche anterior 430 kcal extra)
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1758 kcal
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Grasa: 45,22g | Prot: 138,52g | Carbh: 200,77g.
Desayuno: McCormick Mermelada de Fresa, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Huevo, Clara de Huevo, Alpino Jamón de Pechuga de Pavo, Tortillas de Maíz, Piña, Bimbo Pan Tostado. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bachoco Milanesa de Pechuga de Pollo, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Pepino (Pelado). Cena: Fresas, Papaya, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Granola, Bimbo Pan Tostado, McCormick Mermelada de Fresa, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa. Pasa Bocas / Otros: Aguacate, Los Volcanes Queso Oaxaca, Bistec de Res, Tortillas de Maíz. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de asterone
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