Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2022
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2875 kcal
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Grasa: 145,95g | Prot: 99,37g | Carbh: 291,64g.
Desayuno: Wegmans Lox Cream Cheese , Onion Bagel. Después del Desayuno: Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Merienda: Starbucks Cappuccino (Tall), Beard Papa's Vanilla Custard Cream Puff, Laduree Parisian Macaron. Cena: PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Apple & Eve 100% Apple Juice (Bottle), Custard or Cream Filled Eclair, Tiramisu, Shrimp, Sam's Choice Mushroom Risotto , Snake River Farms American Wagyu Beef Gourmet Hamburger, Archer Farms Garlic Aioli, Home Fries with Green or Red Peppers and Onions. más...
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2995 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 5 horas, Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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