Diario de karsten.degen, 28 mar. 22

Manchmal verstehe ich gar nix mehr… nach der letzten Woche ist ein Minus eigentlich gar nicht möglich. Naja nicht beschweren und freuen.
92,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2022:
1984 kcal Grasa: 103,85g | Prot: 86,69g | Carbh: 165,49g.   Desayuno: Aldi Prosciutto Cotto, Primello Frischkäse Schnittlauch, Bauernbrot. Almuerzo: Milbona Tilsiter , Aldi Prosciutto Cotto, Lidl Laugeneck mit Saaten. Cena: Bratwurst, Deutschesee Goldlocke , Reis (Gekocht), Prima Menü Veggie Thai Curry. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Kürbiskerne , Nutella Biscuits, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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