Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2014
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4146 kcal
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Grasa: 93,98g | Prot: 312,59g | Carbh: 534,99g.
Desayuno: Country Choice Organic Irish Style Steel Cut Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, MHP Up Your Mass, Bananas, Egg White, Egg. Almuerzo: S&W Black Beans (50% less Sodium), Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Quinoa (Cooked), Broccoli, Lightlife Foods Organic Tempeh - Soy. Cena: Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Broccoli, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Light Mozzarella String Cheese, Now Foods Dextrose Powder, Laura Scudder's Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Body Fortress 100% Glutamine Powder, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese. más...
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Ganando 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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