Diario de Asereta, 30 jun. 14

mi peso es de 81.2 k
81 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 26 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2014:
1343 kcal Grasa: 41,27g | Prot: 50,13g | Carbh: 205,06g.   Desayuno: Pan de Canela Dulce, Café con Leche, Mangos. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, La Huerta Elote en Grano, Queso Fresco, Calabaza Cocinada. Pasa Bocas / Otros: Manzanas Gala. más...
2398 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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