Diario de Lisa_Kholmogorova, 30 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2022
45 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2022:
444 kcal Grasa: 16,15g | Prot: 21,52g | Carbh: 53,50g.   Desayuno: Tastino Tostas Integrales de Centeno, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Light. Almuerzo: Борщ с Говядиной, Milbona Zumo Tropical Zero. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Barrita con Avena, Chocolate Negro y Naranja . más...
1096 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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