Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2022
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2970 kcal
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Grasa: 79,08g | Prot: 231,07g | Carbh: 337,84g.
Desayuno: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Log Cabin Sugar Free Maple Syrup, Kodiak Cakes Buttermilk & Maple Flapjack on The Go, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, John Soules Foods Beef Fajitas, Better'n Eggs Better'n Eggs, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Kodiak Protein Packed Oatmeal. Almuerzo: Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars (New Recipe), Think High Protein Bar Lemon Delight, Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Enchilada Casserole. Después de la Cena: Multivitamins. más...
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2460 kcal
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Ejercicio:
Bus Driving - 9 horas, Ducharse - 15 minutos, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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 Comentarios
You need another cinnamon roll!
30 mar. 22 por el miembro: melissatwa
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Lemme know when they're ready then 😉
30 mar. 22 por el miembro: chrisw77
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Yes. It's reverse-reverse dieting reversed!
31 mar. 22 por el miembro: chrisw77
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Peso Histórico de chrisw77
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