Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2022
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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696 kcal
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Grasa: 18,24g | Prot: 29,82g | Carbh: 109,93g.
Desayuno: Каша Пшенная на Молоке, Русский Продукт Желе Клубника Быстрого Приготовления. Almuerzo: Здоровое Меню Соевое Молоко. Cena: Азербайджанский Гранат Сок Гранатовый, Солнечный Завтрак Печенье Затяжное Мультизерновое, Biomax Кефир, Лечо, Первый Ткз Кабачковая Икра, Щедрые Хлебцы Гречневые. más...
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2338 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Voleibol - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Estudiar - 3 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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