Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2022
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1136 kcal
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Grasa: 27,80g | Prot: 55,84g | Carbh: 175,57g.
Desayuno: Queso Panela, Tortilla de Maíz, Twinings English Breakfast Tea, Arándanos, Arándanos (sin Azúcar, Congelados), Granola, Higos, Mangos, Papaya, Plátano. Almuerzo: Zanahoria Cocida, Guisantes, Doña Chonita Caldillo de Jitomate, Papa Cocida, Consomé de Pollo, Cebollin, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Crema de Leche, Pechuga de Pollo Hervida, Queso Añejo, Lechuga. Cena: Arroz a la Mexicana, Cebolla Morada, Piña, Queso Fresco, Bimbo Pan Tostado. Pasa Bocas / Otros: Higos. más...
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302 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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