Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2022
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2611 kcal
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Grasa: 65,70g | Prot: 197,82g | Carbh: 301,62g.
Desayuno: Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Kodiak Protein Packed Oatmeal, Better'n Eggs Better'n Eggs, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Almuerzo: Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry. Cena: Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Enchilada Casserole. Después de la Cena: Multivitamins. más...
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2483 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Bus Driving - 10 horas, Cocinar - 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 45 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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