Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2022
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72,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 93,03g | Prot: 68,57g | Carbh: 77,52g.
Almuerzo: Strawberries, Hidden Valley Pomegranate Vinaigrette, Medjool Dates, Trader Joe's Candied Walnuts, Saputo Crumbled Gorgonzola Cheese, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, America's Choice Bacon Thick Sliced, Kroger Eggs (Extra Large), Two Good Vanilla Greek Yogurt. Cena: Trader Joe's Traditional Meatloaf in A Classic Tomato Sauce. Pasa Bocas / Otros: Kroger Cake Cones, Enlightened Coffee & Cream Keto Ice Cream, Russell Stover Sugar Free Butter Cream Caramel covered with Chocolate, Atkins Sweet & Salty Honey Almond Vanilla Crunch Bites, Reese's Sugar Free Mini Peanut Butter Cups. más...
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1990 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 11 minutos, Ducharse - 16 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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