Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2014
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4262 kcal
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Grasa: 100,68g | Prot: 328,70g | Carbh: 542,76g.
Desayuno: Egg White, Irish Style Steel Cut Oats, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Up Your Mass, Egg, Bananas. Almuerzo: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Organic Tempeh - Soy, Broccoli, Quinoa (Cooked), 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Black Beans (50% less Sodium). Cena: Brown Rice, Broccoli, Veggie Grillers Original. Pasa Bocas / Otros: Light Mozzarella String Cheese, Grapefruit (Pink and Red), Dextrose Powder, Peanut Butter, Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, Fish Oil Omega 3, 100% Glutamine Powder, 1% Lowfat Cottage Cheese. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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