Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2022
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2660 kcal
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Grasa: 68,56g | Prot: 199,38g | Carbh: 316,05g.
Desayuno: Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Better'n Eggs Better'n Eggs, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g). Almuerzo: Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars (New Recipe), Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Enchilada Casserole. Después de la Cena: Multivitamins. más...
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2667 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Bus Driving - 7 horas y 30 minutos, Cocinar - 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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