Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2022
|
53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1932 kcal
|
Grasa: 91,14g | Prot: 95,35g | Carbh: 179,23g.
Desayuno: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Ясно Солнышко Геркулес , Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Волжаночка Яйцо. Almuerzo: Parmalat Безлактозные Сливки 11%, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Говядина Постная, Увелка Крупа Гречневая, Редис, Огурец (с Кожурой), Gea Масло Тыквенное. Cena: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вологодское 82,5% , Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кабачок, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Вологодское Яйцо. más...
|
|
921 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Elíptica - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 25 minutos, Cross Training - 7 minutos, Apple Health - 21 horas y 38 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de North-Wind
|