Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2022
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3079 kcal
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Grasa: 83,02g | Prot: 215,32g | Carbh: 367,03g.
Desayuno: Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Better'n Eggs Better'n Eggs, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g). Almuerzo: Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Cena: Cupcake with Icing or Filling (Not Chocolate), Market Pantry White Mini Cupcakes, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Enchilada Casserole. Después de la Cena: Multivitamins. más...
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2488 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Cocinar - 30 minutos, Bus Driving - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas, Tareas del Hogar - 15 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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