Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2014
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118,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 47,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1262 kcal
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Grasa: 30,86g | Prot: 60,05g | Carbh: 199,06g.
Desayuno: Del Monte Banana. Almuerzo: Slim-Fast Shakes - Strawberries 'N' Cream. Cena: Western Family Hearty Turkey Chili with Beans, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Cornbread (from Mix). Pasa Bocas / Otros: General Mills Chex Mix Cheddar, Cucumber (Peeled), Lay's Wavy Original Potato Chips, Frito-Lay Chester's Flamin' Hot Fries, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Dandy Celery. más...
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3333 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lettygaylor
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