Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2014
|
67,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2433 kcal
|
Grasa: 114,90g | Prot: 156,87g | Carbh: 180,16g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Hamburger on Bun. Almuerzo: Taco Fresco Steak Burrito, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips. Cena: Bolthouse Farms Original Coleslaw Creamy Yogurt Dressing, Broccoli, Sausage and Peppers (Mixture), Penne, Grilled Chicken. más...
|
|
2196 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|