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BMI値19.1
体脂肪率24.8
筋肉量31.50
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44,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1344 kcal
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Grasa: 34,03g | Prot: 102,32g | Carbh: 168,45g.
Desayuno: ブロッコリ, マイプロテイン ソイプロテイン ストロベリークリーム, アボカド, BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, 伊藤ハム ロースハム, かんてんぱぱ, 酢, トマト. Almuerzo: セブンイレブン サラダチキン ハーブ, ふっくらと炊き上げた ひじき煮, もち麦もっちり 梅こんぶおむすび, セブンイレブン 千切りキャベツ. Cena: 味噌汁, サラダ, ご飯, 豚モモ肉. Pasa Bocas / Otros: 岩塚製菓 黒豆せんべい. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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