Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2022
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3486 kcal
|
Grasa: 134,76g | Prot: 117,08g | Carbh: 391,31g.
Desayuno: Café, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Cruzcampo Cerveza, Pan Blanco, Carretilla Fideua. Cena: McDonald's Patatas Fritas (Medianas), Alioli, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Serranito, Chipirones Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceitunas, Cruzcampo Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Canela, Gelatelli Helado de Vanilla Bourbon, Brüggen Copos de Avena, Brüggen Copos de Avena, Gelatelli Helado de Vanilla Bourbon, Miel, Alesto Nuez de Brasil, Milbona Queso Fresco Batido 0%. más...
|
|
3243 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Compras - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 25 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 20 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NIKO1972
|