Diario de steveputer, 06 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2022
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 32,6 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 abril 2022:
1883 kcal Grasa: 59,37g | Prot: 148,63g | Carbh: 181,34g.   Desayuno: Calavo Avocado, Jell-O Sugar Free Cherry, Quaker Rice Cakes - Ranch, Egg, Egg White. Almuerzo: Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Teriyaki Sauce, Quinoa, Egg White, Carolina Turkey Ground Turkey. Pasa Bocas / Otros: Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Good & Gather Brownie Batter Dessert Hummus, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Bananas, Smucker's Strawberry Jelly, Publix Lightly Salted Rice Cakes. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana



     
 

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