Diario de ヤママユガ, 07 abr. 22

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4:00
体重57.3kg
体脂肪率17.1%
筋肉量45.1kg

57,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg. Aún para ir: 0,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2022:

2206 kcal

Grasa: 107,32g | Prot: 136,03g | Carbh: 187,22g. Desayuno: ミックスナッツ, ゆで卵. Almuerzo: セブンイレブンハンバーグカレードリア, セブンイレブンたんぱく質が摂れるローストチキン&エッグ　チリソース仕立て, セブンイレブン豚しゃぶサラダ, セブンイレブンとろっとゆでたまご, セブンイレブンだしジュレで食べるネバネバサラダ, セブンイレブンカニカマバー, セブンイレブン味付き半熟ゆでたまご. Cena: セブンイレブンひとくちきなこわらび餅, セブンイレブン味付き半熟ゆでたまご. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

😃

07 abr. 22 por el miembro: unity1234

gwzfireさん＞ This time, the 'weight gained from binge eating' was reset in about 12 days. Anyone can easily lose weight that has been temporarily gained over a short period of time.✨ ▽＜｜b✨

07 abr. 22 por el miembro: ヤママユガ


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