Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2022
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2216 kcal
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Grasa: 165,56g | Prot: 145,31g | Carbh: 37,66g.
Desayuno: Philadelphia Queso Untar Light. Almuerzo: DIA Bebida de Soja Light, Kaiku Mantequilla, Kaiku Mantequilla, Spar Ahumado de Cerdo Tiras, Huevo, Hacendado Longaniza de Pollo Fresca, Espinacas. Cena: Arla Protein Cottage Cheese, Kaiku Mantequilla, Hacendado Longaniza de Pollo Fresca, Huevo, Spar Ahumado de Cerdo Tiras, Acelga Cocida. más...
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2610 kcal
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Ejercicio:
fuerza - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de JUAN2018
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