Diario de はちまる, 07 abr. 22

モチベーション4/5
運動前疲労感3.5/5
スロースクワット10x3
バンザイスクワット10x3
腕立て伏せ10x3
股関節が少し痛いのでバックランジは無し。

69,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg. Aún para ir: 9,1 kg. Dieta seguida: Bien.

peso estable

Comentarios

関節の痛みが、早く消えますように🙏

07 abr. 22 por el miembro: ヤママユガ

ヤママユガさん、ありがとうございます！継続したいので、無理しないよう身体管理したいと思います(^_^)v 　

07 abr. 22 por el miembro: はちまる


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de はちまる