Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2022
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1313 kcal
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Grasa: 34,43g | Prot: 116,81g | Carbh: 136,03g.
Desayuno: 포도씨유, 양송이버섯, 새송이버섯, 우둔살, 햇반 현미쌀밥. Almuerzo: 무생채, 달걀, 오쿡 훈제 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Cena: 포도씨유, 김치, 오쿡 훈제 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Pasa Bocas / Otros: 호두, BSN 신타6 아이솔레이트. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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